Home Made Oatmeal Mask
ေစာင့္ရေအာင္ လုပ္တယ္လို႕ မထင္ပါနဲ႕ ခ်စ္တို႕ေရ ..
အခုမွ စာရိုက္တာၿပီးလို႕ပါ .. 😁😁😁 homemade oatmeal mask ဘယ္္လိုလုပ္သလဲဆိုတာ မေျပာခင္ နည္းနည္းေတာ့ ေလရွည္ပါရေစ.. Skincare routine နဲ႕ ပက္သက္လို႕ ေရးေပးခ်င္စိတ္အႀကီးႀကီးရွိပါတယ္.. ဒါေပမယ့္ ေရးရင္ အနည္းဆံုး ၃ ပိုင္းေလာက္ခြဲၿပီး အရွည္ႀကီး ေရးမွရမွာမလို႕ video ေလးလုပ္ေပးရင္ေရာ အဆင္ေျပမလားလို႕ ေမးခ်င္တယ္.. ေျပမေျပ ေျပာသြားေပးပါေနာ္ ..😘😘😘
လြန္ခဲ့တဲ့အပတ္က bubble clay mask ေလးအေႀကာင္းတင္ၿပီးထဲက အသားအေရဘယ္လို ထိန္းသိမ္းလဲဆိုတာနဲ႕ ပက္သက္လို႕ ေမးတဲ့သူအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္.. ❓❓❓ အဲဒါေႀကာင့္ ဒီပို႔စ္မွာပါ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ခြဲကပံုကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ .. ကိုယ္လဲအစက အသားအေရက ေတာ္ေတာ္ကို ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါးပါ .. အဆီဖုေတြ ဆား၀က္ၿခံေတြ ၀က္ၿခံခ်ဳိင့္ခြက္ထဲမွာ အမည္းစက္ေတြနဲ႕ပါ .. 😭😭😭 အဲဒီအခ်ိန္မွာ dermatologist အေရျပားအထူးကုနဲ႕ ၄ လေလာက္ၿပၿပီး သူေပးတဲ့ေဆးေတြပဲလိမ္းပါတယ္.. အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဒီ mask ေလးက ကိုယ့္ဘ၀ရဲ႕ ကယ္တယ္ရွင္ပါ.. ကဲ နိဒါန္းပ်ဳိးတာမ်ားသြားၿပီ .. ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာေျပာျပပါမယ္ ..
အရမ္းကို လြယ္ပါတယ္.. ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုး၊ သံပုရာသီး ၂စိတ္နဲ႕ oatmeal (အုတ္ဂ်ံဳမွဳန္႕) တို႔ပဲလိုပါတယ္..
Blender ရွိရင္ေတာ့ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္.. ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေရစင္ေအာင္ေဆး၊ အေစ့ေတြထုတ္ပစ္ၿပီး ကပ္ေႀကး (သို႕) ဓါးနဲ႕ ခပ္ေသးေသးစိတ္ေပးပါ.. သံပုရာသီး ၂ စိတ္ (သို႕) ၃ စိတ္ (သို႕) ခံႏိုင္သေလာက္ထည့္ပါ .. အဲသံပုရာရည္နဲ႕ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိတ္ကို Blender ထဲထည့္ၿပီး ေမႊေပးပါ.. Blender မရွိရင္ လက္လွည့္အသားႀကိတ္စက္နဲ႕ ႀကိတ္လဲရပါတယ္.. အဲထဲကိုမွ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕ထည့္ၿပီးေမႊေပးပါ.. ညက္သြားရင္ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလးကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္ေပးပါ.. brush နဲ႕သုတ္တာေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္.. မိနစ္ ၂၅ (သို႕) ၃၀ ခန္႕ထားၿပီး သိပ္မေျခာက္ခင္မွာ မ်က္ႏွာကို ေရႀကက္သီးေႏြး (lukewarm water) နဲ႕ ေဆးေပးရံုပါပဲ.. သတိေပးခ်င္တာက ဒီ mask ဟာ နည္းနည္း messy ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ညီမလုပ္သလို လည္ပင္းကို ပ၀ါေလးပတ္လုပ္ရင္ေတာ့ မေပပြဘူးေပါ့ေနာ္ .. 👍👍👍
ေမးလာႏိုင္တဲ့ ေမးခြန္းေတြေျဖေပးပါမယ္.. oatmeal ေခၚ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕ကို city mart မွာ၀ယ္လို႕ရပါတယ္.. ၀ယ္ရင္ သတိထားၿပီး “no flavor” အရသာမပါတာကို ၀ယ္ရပါမယ္.. အရသာပါတယ္ဆိုတဲ့အထုတ္ထဲမွာ သႀကား (သို႕) သစ္သီးအရသာ ပါတဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာေပၚလုပ္လို႕ အဆင္မေျပပါ.. ေစ်း ၃၅၀၀ မွ ၆၀၀၀ အတြင္းရွိပါတယ္… နယ္မွာေနလို႕ city mart မရွိ ဘယ္လိုမွ ၀ယ္လို႕အဆင္မေျပရင္ ဂ်ံဳမႈန္႔စစ္စစ္ကို အစားထိုးသံုးႏိုင္ပါတယ္.. အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕က ပိုေကာင္းေပမယ့္ ဂ်ံဳမႈန္႕နဲ႕လဲအဆင္ေျပပါမယ္..
ဟုတ္ကဲ့.. သံပုရာသီးကို သံုးတဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာမွာေယာင္ေနတဲ့ ၀က္ၿခံ၊ ေနေလာင္ရာ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး၊ အနာရွိေနရင္ စပ္ႏိုင္ပါတယ္.. ဘာမွမရွိေနရင္ လံုး၀ လံုး၀ မစပ္ပါ.. ✅✅✅ မခံႏိုင္ဘူး စပ္မယ္ထင္ရင္ ဒိန္ခ်ဥ္အစားထိုးသံုးႏိုင္ပါတယ္.. မွန္တာေျပာရရင္ ညီမမ်က္ႏွာ ၀က္ၿခံဗရပြနဲ႕ အဆီဖုအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနတုန္းက သံပုရာသီးထည့္ၿပီးပဲ သံုးခဲ့တာပါ.. ဟုတ္ကဲ့ လုပ္ခါစ စပ္ပါတယ္.. ဒါေပမယ့္ သံပုရာသီးပါေတာ့ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္လြယ္ပါတယ္.. ကိုယ့္မွာအနာလက္ရွိ ရွိေနတယ္.. အသားအေရက သိပ္ၿပီးအထိမခံ sensitive ျဖစ္တယ္ထင္ရင္ေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္သာသံုးပါ.. သံပုရာသီးမလြယ္ရင္ သံပယိုသီး ေရွာက္သီးလဲရပါတယ္..
တစ္ပတ္ကို ၃ ခါ မွ ၅ ခါ .. ေန႕တိုင္းလုပ္ႏုိင္လို႕ ေန႕တိုင္းလုပ္လဲရပါတယ္.. 👍👍👍 ဘာ chemical မွ မပါတဲ့ အိမ္တြင္းျဖစ္ homemade mask စစ္စစ္မလို႕ ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး .. မ်ားမ်ားလုပ္ႏိုင္ရင္ ျမန္ျမန္သိသာပါတယ္.. ဘာေတြေကာင္းလဲဆိုရင္ ဝက္ျခံ ဆားဝက္ျခံနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚကအမာရြတ္နဲ႔ အမဲစက္ေတြကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျဖဴေဖြးၾကည္လင္ ေတာက္ပေစပါတယ္ .. 💃💃💃 တကယ္ အနားမွာရွိရင္ ျပခ်င္တယ္.. အဲဒီ mask ေလးသံုးၿပီး ေဆးခ်လိုက္တာနဲ႕ မ်က္ႏွာက ေဖြးဥသြားတာပါ.. ညီမ မ်က္ႏွာ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါးျဖစ္ေနတုန္းက ေန႔တိုင္းနီးပါးသံုးပါတယ္.. သူက facial scrub အေနနဲ႕ မ်က္ႏွာကို exfoiliate (dead cell ေတြကို ရွင္းေပးတာ) လဲ လုပ္လို႕ရပါတယ္.. မ်က္ႏွာကို ေရႀကက္သီးေႏြးနဲ႕ ေဆးတုန္းမွာ မ်က္ႏွာကို စက္၀ိုင္းပံုခပ္ဖြဖြ အဖတ္ကေလးေတြနဲ႕ ပြတ္ေပးရံုပါပဲ.. ေန႔တိုင္းမပြတ္ပါနဲ႕.. ဒီ mask ကို ေန႕တိုင္းသံုးမယ္ဆိုရင္ တစ္ပတ္ကို ၂ခါေလာက္ပြတ္ရင္ရပါၿပီ.. ပံုမွန္ကေတာ့ ဒီတိုင္းပဲေဆးခ်ေပးပါ..
Mask ထဲ့ထားတဲ့ခြက္ေလးက daiso, japan store, mgou တို႕မွာ၀ယ္လို႕ရပါတယ္.. သူ႕မွာ ပစၥည္းတိုင္းတဲ့ ခ်င္ခြက္အေသးတြဲေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာသုတ္တဲ့ mask brush ပါၿပီးသားပါ.. ၁၅၀၀ သို႕ ၁၈၀၀ နီးပါးပဲေပးရမယ္.. ကိုယ္ကေတာ့ သူပါတဲ့ brush ကိုသိပ္မႀကိဳက္လို႕ etude house က brush ကိုသံုးပါတယ္.. ၂၀၀၀ ေလာက္ေပးရမယ္.. ေနာက္တစ္ခုသတိေပးခ်င္တာက ကိုယ္ကဒီလို DIY (Do it Yourself) လို အိမ္မွာကိုယ့္ဟာကို အိမ္တြင္းျဖစ္ mask ေတြလုပ္တတ္ရင္ cutting board (စဥ္းတီတုန္း)၊ ဓါး၊ ကတ္ေႀကး၊ ထည့္ဖို႕ခြက္ေလးေတြကို နည္းနည္းပိုက္ဆံစိုက္ထုတ္ (invest) လုပ္ၿပီး သတ္သတ္၀ယ္ထားဖို႕ အႀကံေပးပါရေစ.. မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ဟင္းခ်က္ထမင္းခ်က္ေနတဲ့ ခြက္ေတြ ကပ္ေႀကးေတြကို ယူသံုးတာ မ်က္ႏွာက သိပ္ႏုလို႕ အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္..
ဒီ mask ဟာ ၀က္ၿခံ၊ ဆား၀က္ၿခံ၊ အမာရြတ္နဲ႔ အမဲစက္ ေတြကို ေပ်ာက္ေစရံုသာမက အသားအေရျဖဴခ်င္ ႀကည္လင္ေတာက္ပခ်င္သူေတြအတြက္လည္း အေကာင္းဆံုးပါ.. တကယ္ကို ကိုယ္တိုင္ သံုးခဲ့ၿပီး ကိုယ္တိုင္ေပ်ာက္ခဲ့လို႕ ရွယ္ေပးတာပါ.. Homemade mask ေတြကို လုပ္ရတာႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ ထပ္ၿပီးေတာ့လည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ အသားအေရျပႆနာမ်ားအတြက္ ကိုယ့္အိမ္မွာရွိတာေတြနဲ႕တင္သံုးႏိုင္တဲ့ mask လုပ္နည္းေလးေတြ ထပ္တင္ေပးသြားပါမယ္..
ထပ္ေျပာခ်င္တာက ေလာကမွာ မလွတဲ့မိန္းကေလးမရွိပါဘူး.. ပ်င္းတဲ့မိန္းကေလးပဲရွိပါတယ္တဲ့.. 😁😁😁 အားစိုက္ထုတ္ၿပီး ေသခ်ာေလးဂရုစိုက္ေပးရင္ လူတိုင္းလွပတဲ့အသားအေရရႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိေစခ်င္လို႕ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ခြဲနဲ႕ အခုပံုကို ယွဥ္ၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္.. ရိုက္ထားတဲ့ပံုေတြအားလံုးဟာ လံုး၀ effect သံုးမထားပဲ သဘာ၀အလင္းေရာင္နဲ႕ ရိုက္ထားတာပါ.. 🙂🙂🙂
သိခ်င္တာရွိရင္ အခ်ိန္မေရြး messenger ကျဖစ္ျဖစ္ comment box ကျဖစ္ျဖစ္ေမးႏိုင္ပါတယ္.. အားတာနဲ႕ ျပန္ေျဖေပးပါတယ္ေနာ္.. friend request ေတြအားလံုးကိုလဲ မစစ္ရေသးလို႕ accept မလုပ္ရေသးတာပါ.. လုပ္ေပးပါမယ္လို႕ .. ဒီေလာက္စာအရွည္ႀကီးဖတ္ေပးတဲ့အတြက္ အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္.. 👏👏👏
Skincare routine ကို video နဲ႕ပဲတင္ေပးလို႕ အဆင္ေျပမလားဆိုတာေလး ေျပာေပးသြားပါေနာ္.. ☺️☺️☺️ စာေရးမေကာင္းတဲ့ႀကားက သည္းခံၿပီးဖတ္ေပးလို႕လဲ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္.. မရွင္းတာရွိရင္လဲ ေမးပါေနာ္ .. 😍😍😍❤️❤️❤️😘😘😘
(ဒါ MBT reviews က ပို႕စ္ကို ျပန္ share လုပ္ေပးထားတာပါ)
Ps. တစ္ခုေလးပဲေတာင္းဆိုခ်င္တာက စိတ္ႀကိဳက္ share လုပ္ႏိုင္ပါတယ္ .. ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး ေရးေပးထားတာမို႔ copy ကူးသြားၿပီး ဒီတိုင္းမတင္ပါနဲ႔လို႔ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ .. Copy ကူးသြားရင္ေတာင္ အခ်ိန္ကုန္ခံ လက္ေညာင္းခံၿပီး ေရးေပးထားတာကို ေထာက္ထားၿပီး credit ေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုပါတယ္ရွင္ .. ဤစာကို personal share လုပ္ျခင္းမွလြဲ၍ magazine, journal နဲ႔ website ေတြမွာ အသံုးျပဳခ်င္ရင္ ခြင့္ျပဳခ်က္ေတာင္းရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ရွင္ .. 😊😊😊
#shinmonthway #olivialivinglife #tomalicious
က်ြန္ေတာ္ ့ပို ့စ္တစ္ခုခ်င္းဆီအတြက္မူရင္းေရးသားသူမ်ားကိုအထူးေက်းဇူးတင္ဥပကာရတင္ရွိပါတယ္။
ျဖိဳးေလး(MyanmarYouth)ph-09791169860
အခုမွ စာရိုက္တာၿပီးလို႕ပါ .. 😁😁😁 homemade oatmeal mask ဘယ္္လိုလုပ္သလဲဆိုတာ မေျပာခင္ နည္းနည္းေတာ့ ေလရွည္ပါရေစ.. Skincare routine နဲ႕ ပက္သက္လို႕ ေရးေပးခ်င္စိတ္အႀကီးႀကီးရွိပါတယ္.. ဒါေပမယ့္ ေရးရင္ အနည္းဆံုး ၃ ပိုင္းေလာက္ခြဲၿပီး အရွည္ႀကီး ေရးမွရမွာမလို႕ video ေလးလုပ္ေပးရင္ေရာ အဆင္ေျပမလားလို႕ ေမးခ်င္တယ္.. ေျပမေျပ ေျပာသြားေပးပါေနာ္ ..😘😘😘
လြန္ခဲ့တဲ့အပတ္က bubble clay mask ေလးအေႀကာင္းတင္ၿပီးထဲက အသားအေရဘယ္လို ထိန္းသိမ္းလဲဆိုတာနဲ႕ ပက္သက္လို႕ ေမးတဲ့သူအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္.. ❓❓❓ အဲဒါေႀကာင့္ ဒီပို႔စ္မွာပါ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ခြဲကပံုကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ .. ကိုယ္လဲအစက အသားအေရက ေတာ္ေတာ္ကို ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါးပါ .. အဆီဖုေတြ ဆား၀က္ၿခံေတြ ၀က္ၿခံခ်ဳိင့္ခြက္ထဲမွာ အမည္းစက္ေတြနဲ႕ပါ .. 😭😭😭 အဲဒီအခ်ိန္မွာ dermatologist အေရျပားအထူးကုနဲ႕ ၄ လေလာက္ၿပၿပီး သူေပးတဲ့ေဆးေတြပဲလိမ္းပါတယ္.. အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဒီ mask ေလးက ကိုယ့္ဘ၀ရဲ႕ ကယ္တယ္ရွင္ပါ.. ကဲ နိဒါန္းပ်ဳိးတာမ်ားသြားၿပီ .. ဘယ္လိုလုပ္လဲဆိုတာေျပာျပပါမယ္ ..
အရမ္းကို လြယ္ပါတယ္.. ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုး၊ သံပုရာသီး ၂စိတ္နဲ႕ oatmeal (အုတ္ဂ်ံဳမွဳန္႕) တို႔ပဲလိုပါတယ္..
Blender ရွိရင္ေတာ့ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္.. ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေရစင္ေအာင္ေဆး၊ အေစ့ေတြထုတ္ပစ္ၿပီး ကပ္ေႀကး (သို႕) ဓါးနဲ႕ ခပ္ေသးေသးစိတ္ေပးပါ.. သံပုရာသီး ၂ စိတ္ (သို႕) ၃ စိတ္ (သို႕) ခံႏိုင္သေလာက္ထည့္ပါ .. အဲသံပုရာရည္နဲ႕ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိတ္ကို Blender ထဲထည့္ၿပီး ေမႊေပးပါ.. Blender မရွိရင္ လက္လွည့္အသားႀကိတ္စက္နဲ႕ ႀကိတ္လဲရပါတယ္.. အဲထဲကိုမွ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕ထည့္ၿပီးေမႊေပးပါ.. ညက္သြားရင္ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္အႏွစ္ေလးကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္ေပးပါ.. brush နဲ႕သုတ္တာေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္.. မိနစ္ ၂၅ (သို႕) ၃၀ ခန္႕ထားၿပီး သိပ္မေျခာက္ခင္မွာ မ်က္ႏွာကို ေရႀကက္သီးေႏြး (lukewarm water) နဲ႕ ေဆးေပးရံုပါပဲ.. သတိေပးခ်င္တာက ဒီ mask ဟာ နည္းနည္း messy ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ညီမလုပ္သလို လည္ပင္းကို ပ၀ါေလးပတ္လုပ္ရင္ေတာ့ မေပပြဘူးေပါ့ေနာ္ .. 👍👍👍
ေမးလာႏိုင္တဲ့ ေမးခြန္းေတြေျဖေပးပါမယ္.. oatmeal ေခၚ အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕ကို city mart မွာ၀ယ္လို႕ရပါတယ္.. ၀ယ္ရင္ သတိထားၿပီး “no flavor” အရသာမပါတာကို ၀ယ္ရပါမယ္.. အရသာပါတယ္ဆိုတဲ့အထုတ္ထဲမွာ သႀကား (သို႕) သစ္သီးအရသာ ပါတဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာေပၚလုပ္လို႕ အဆင္မေျပပါ.. ေစ်း ၃၅၀၀ မွ ၆၀၀၀ အတြင္းရွိပါတယ္… နယ္မွာေနလို႕ city mart မရွိ ဘယ္လိုမွ ၀ယ္လို႕အဆင္မေျပရင္ ဂ်ံဳမႈန္႔စစ္စစ္ကို အစားထိုးသံုးႏိုင္ပါတယ္.. အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႕က ပိုေကာင္းေပမယ့္ ဂ်ံဳမႈန္႕နဲ႕လဲအဆင္ေျပပါမယ္..
ဟုတ္ကဲ့.. သံပုရာသီးကို သံုးတဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာမွာေယာင္ေနတဲ့ ၀က္ၿခံ၊ ေနေလာင္ရာ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး၊ အနာရွိေနရင္ စပ္ႏိုင္ပါတယ္.. ဘာမွမရွိေနရင္ လံုး၀ လံုး၀ မစပ္ပါ.. ✅✅✅ မခံႏိုင္ဘူး စပ္မယ္ထင္ရင္ ဒိန္ခ်ဥ္အစားထိုးသံုးႏိုင္ပါတယ္.. မွန္တာေျပာရရင္ ညီမမ်က္ႏွာ ၀က္ၿခံဗရပြနဲ႕ အဆီဖုအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနတုန္းက သံပုရာသီးထည့္ၿပီးပဲ သံုးခဲ့တာပါ.. ဟုတ္ကဲ့ လုပ္ခါစ စပ္ပါတယ္.. ဒါေပမယ့္ သံပုရာသီးပါေတာ့ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္လြယ္ပါတယ္.. ကိုယ့္မွာအနာလက္ရွိ ရွိေနတယ္.. အသားအေရက သိပ္ၿပီးအထိမခံ sensitive ျဖစ္တယ္ထင္ရင္ေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္သာသံုးပါ.. သံပုရာသီးမလြယ္ရင္ သံပယိုသီး ေရွာက္သီးလဲရပါတယ္..
တစ္ပတ္ကို ၃ ခါ မွ ၅ ခါ .. ေန႕တိုင္းလုပ္ႏုိင္လို႕ ေန႕တိုင္းလုပ္လဲရပါတယ္.. 👍👍👍 ဘာ chemical မွ မပါတဲ့ အိမ္တြင္းျဖစ္ homemade mask စစ္စစ္မလို႕ ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး .. မ်ားမ်ားလုပ္ႏိုင္ရင္ ျမန္ျမန္သိသာပါတယ္.. ဘာေတြေကာင္းလဲဆိုရင္ ဝက္ျခံ ဆားဝက္ျခံနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚကအမာရြတ္နဲ႔ အမဲစက္ေတြကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျဖဴေဖြးၾကည္လင္ ေတာက္ပေစပါတယ္ .. 💃💃💃 တကယ္ အနားမွာရွိရင္ ျပခ်င္တယ္.. အဲဒီ mask ေလးသံုးၿပီး ေဆးခ်လိုက္တာနဲ႕ မ်က္ႏွာက ေဖြးဥသြားတာပါ.. ညီမ မ်က္ႏွာ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါးျဖစ္ေနတုန္းက ေန႔တိုင္းနီးပါးသံုးပါတယ္.. သူက facial scrub အေနနဲ႕ မ်က္ႏွာကို exfoiliate (dead cell ေတြကို ရွင္းေပးတာ) လဲ လုပ္လို႕ရပါတယ္.. မ်က္ႏွာကို ေရႀကက္သီးေႏြးနဲ႕ ေဆးတုန္းမွာ မ်က္ႏွာကို စက္၀ိုင္းပံုခပ္ဖြဖြ အဖတ္ကေလးေတြနဲ႕ ပြတ္ေပးရံုပါပဲ.. ေန႔တိုင္းမပြတ္ပါနဲ႕.. ဒီ mask ကို ေန႕တိုင္းသံုးမယ္ဆိုရင္ တစ္ပတ္ကို ၂ခါေလာက္ပြတ္ရင္ရပါၿပီ.. ပံုမွန္ကေတာ့ ဒီတိုင္းပဲေဆးခ်ေပးပါ..
Mask ထဲ့ထားတဲ့ခြက္ေလးက daiso, japan store, mgou တို႕မွာ၀ယ္လို႕ရပါတယ္.. သူ႕မွာ ပစၥည္းတိုင္းတဲ့ ခ်င္ခြက္အေသးတြဲေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာသုတ္တဲ့ mask brush ပါၿပီးသားပါ.. ၁၅၀၀ သို႕ ၁၈၀၀ နီးပါးပဲေပးရမယ္.. ကိုယ္ကေတာ့ သူပါတဲ့ brush ကိုသိပ္မႀကိဳက္လို႕ etude house က brush ကိုသံုးပါတယ္.. ၂၀၀၀ ေလာက္ေပးရမယ္.. ေနာက္တစ္ခုသတိေပးခ်င္တာက ကိုယ္ကဒီလို DIY (Do it Yourself) လို အိမ္မွာကိုယ့္ဟာကို အိမ္တြင္းျဖစ္ mask ေတြလုပ္တတ္ရင္ cutting board (စဥ္းတီတုန္း)၊ ဓါး၊ ကတ္ေႀကး၊ ထည့္ဖို႕ခြက္ေလးေတြကို နည္းနည္းပိုက္ဆံစိုက္ထုတ္ (invest) လုပ္ၿပီး သတ္သတ္၀ယ္ထားဖို႕ အႀကံေပးပါရေစ.. မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ဟင္းခ်က္ထမင္းခ်က္ေနတဲ့ ခြက္ေတြ ကပ္ေႀကးေတြကို ယူသံုးတာ မ်က္ႏွာက သိပ္ႏုလို႕ အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္..
ဒီ mask ဟာ ၀က္ၿခံ၊ ဆား၀က္ၿခံ၊ အမာရြတ္နဲ႔ အမဲစက္ ေတြကို ေပ်ာက္ေစရံုသာမက အသားအေရျဖဴခ်င္ ႀကည္လင္ေတာက္ပခ်င္သူေတြအတြက္လည္း အေကာင္းဆံုးပါ.. တကယ္ကို ကိုယ္တိုင္ သံုးခဲ့ၿပီး ကိုယ္တိုင္ေပ်ာက္ခဲ့လို႕ ရွယ္ေပးတာပါ.. Homemade mask ေတြကို လုပ္ရတာႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ ထပ္ၿပီးေတာ့လည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ အသားအေရျပႆနာမ်ားအတြက္ ကိုယ့္အိမ္မွာရွိတာေတြနဲ႕တင္သံုးႏိုင္တဲ့ mask လုပ္နည္းေလးေတြ ထပ္တင္ေပးသြားပါမယ္..
ထပ္ေျပာခ်င္တာက ေလာကမွာ မလွတဲ့မိန္းကေလးမရွိပါဘူး.. ပ်င္းတဲ့မိန္းကေလးပဲရွိပါတယ္တဲ့.. 😁😁😁 အားစိုက္ထုတ္ၿပီး ေသခ်ာေလးဂရုစိုက္ေပးရင္ လူတိုင္းလွပတဲ့အသားအေရရႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိေစခ်င္လို႕ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ခြဲနဲ႕ အခုပံုကို ယွဥ္ၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္.. ရိုက္ထားတဲ့ပံုေတြအားလံုးဟာ လံုး၀ effect သံုးမထားပဲ သဘာ၀အလင္းေရာင္နဲ႕ ရိုက္ထားတာပါ.. 🙂🙂🙂
သိခ်င္တာရွိရင္ အခ်ိန္မေရြး messenger ကျဖစ္ျဖစ္ comment box ကျဖစ္ျဖစ္ေမးႏိုင္ပါတယ္.. အားတာနဲ႕ ျပန္ေျဖေပးပါတယ္ေနာ္.. friend request ေတြအားလံုးကိုလဲ မစစ္ရေသးလို႕ accept မလုပ္ရေသးတာပါ.. လုပ္ေပးပါမယ္လို႕ .. ဒီေလာက္စာအရွည္ႀကီးဖတ္ေပးတဲ့အတြက္ အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္.. 👏👏👏
Skincare routine ကို video နဲ႕ပဲတင္ေပးလို႕ အဆင္ေျပမလားဆိုတာေလး ေျပာေပးသြားပါေနာ္.. ☺️☺️☺️ စာေရးမေကာင္းတဲ့ႀကားက သည္းခံၿပီးဖတ္ေပးလို႕လဲ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္.. မရွင္းတာရွိရင္လဲ ေမးပါေနာ္ .. 😍😍😍❤️❤️❤️😘😘😘
(ဒါ MBT reviews က ပို႕စ္ကို ျပန္ share လုပ္ေပးထားတာပါ)
Ps. တစ္ခုေလးပဲေတာင္းဆိုခ်င္တာက စိတ္ႀကိဳက္ share လုပ္ႏိုင္ပါတယ္ .. ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး ေရးေပးထားတာမို႔ copy ကူးသြားၿပီး ဒီတိုင္းမတင္ပါနဲ႔လို႔ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ .. Copy ကူးသြားရင္ေတာင္ အခ်ိန္ကုန္ခံ လက္ေညာင္းခံၿပီး ေရးေပးထားတာကို ေထာက္ထားၿပီး credit ေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုပါတယ္ရွင္ .. ဤစာကို personal share လုပ္ျခင္းမွလြဲ၍ magazine, journal နဲ႔ website ေတြမွာ အသံုးျပဳခ်င္ရင္ ခြင့္ျပဳခ်က္ေတာင္းရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါတယ္ရွင္ .. 😊😊😊
#shinmonthway #olivialivinglife #tomalicious
ဒါက သံုးတဲ့ ingredient ေတြပါ.. ခရမ္းခ်ဥ္သီးက လွေအာင္သာ အမ်ားႀကီးထည့္ရိုက္ထားတာ .. တကယ္က တစ္လံုးထဲ သံုးတာပါ.. တစ္လံုးဆို မ်က္ႏွာေသးရင္ လူ၂ေယာက္ေတာင္ရတယ္.. အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႔ဆိုတာ အဲဒီလို အမႈန္႔ေလးေတြပါေနာ္..
ဒါကေတာ့ blend လုပ္ထားတဲ့ mask ပါ.. ကိုယ္ႏွစ္သက္သလို မပ်စ္မက်ဲအေနေတာ္ေလးေရာပါ .. ၿပီးရင္ mask brush ေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚသုတ္လိုက္ရံုပါပဲ .. မ်က္ႏွာေပၚသုတ္ထားတာေလးပါ ျပထားပါတယ္ .. ညီမကေတာ့ ဝက္ျခံေရာ အမာရြတ္ေရာမရွိေတာ့ လံုးဝကို မစပ္ပါဘူး
ဘယ္ေလာက္ေဖြးသြားတယ္ဆိုတာကို ျပခ်င္လို႕ လက္ေပၚမွာပါ သုတ္ၿပီး ရိုက္ၿပထားပါတယ္.. ေဆးၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ အဲေနရာက အရမ္းေဖြးသြားတာကို ျမင္ရလားေတာ့မသိဘူး lighting ေႀကာင့္..
ဒါက mask ကို မိနစ္သံုးဆယ္ထားၿပီး အေပၚယံေႀကာတင္းၿပီးေျခာက္ေနပံုတဲ့ ေဆးၿပီးခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ မ်က္ႏွာက ျဖဴေဖြးႏုသြားလဲဆိုတာပါ ..
ဒီေနာက္ဆံုးပံုကေတာ့ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ မ်က္ႏွာ ဒြတ္ေနပံုနဲ႕ အခုေရခ်ဳိးၿပီးခါစ ဘာမွကို မလိမ္းထားတဲ့ မ်က္ႏွာေျပာင္ပံုပါ.. ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အသားအေရေျပာင္းလဲသြားလဲဆိုတာ ေတြ႕ရမွာပါ.. လံုးဝကို effect မသံုးပဲ တံခါးဖြင့္ၿပီး natural light နဲ႔ ႐ိုက္ထားတာပါ
__________________________________________________________________________________________
က်ြန္ေတာ္သိ၍က်ြန္ေတာ္တတ္၍ေရးသားျခင္းမဟုတ္ပါက်ြန္ေတာ္ေလ ့လာမိသမ်ွကိုစာဖတ္သူမ်ားထံျပန္လည္မ်ွေဝေပးျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။
က်ြန္ေတာ္ ့ပို ့စ္တစ္ခုခ်င္းဆီအတြက္မူရင္းေရးသားသူမ်ားကိုအထူးေက်းဇူးတင္ဥပကာရတင္ရွိပါတယ္။
ျဖိဳးေလး(MyanmarYouth)ph-09791169860
အကယ္၍ဒီေဆာင္းပါးေလးကိုမိမိတို ့ရ႕ဲ
website,blogs,facebook page,magazine, journal ေတြမွာထည့္သြင္းအသံုးျပဳခ်င္ရင္
Olivia Living Lifeရဲ႕Facebookစာမ်က္နွာကMessengerကနတဆင့္ခြင့္ေတာင္းျပီးမွသာတင္ၾကပါရန္
က်ြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လည္းခြင့္ေတာင္းျပီးမွတင္ထားတာမို ့သူငယ္ခ်င္းတို ့လည္းသူ ့ကိုေလးစားေသာအားျဖင့္ခြင့္ေတာင္းျပီးမွတင္ဖို ့တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။
Comments
Post a Comment