​ေႏြရာသီမွာမိတ္ကပ္ကိုဘယ္လိုလိမ္းမလဲ

ရာသီဥတုက တစ္ေန႕ထက္ တစ္ေန႕ ပိုပူလာတဲ့အခါ မိတ္ကပ္လိမ္းဖို႕ ပ်ိဳေမတို႕ အခက္ေတြ႕တတ္ၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္ကြက္တာ၊ မညီတာ၊ အဆီျပန္တာေတြအျပင္ ပူျပင္းတဲ့ အပူရွိန္ေၾကာင့္ အသားအေရ မထိခိုက္ရေအာင္ ေဆာင္ရမယ့္၊ ေရွာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြက ပ်ိဳေမတို႕အတြက္ အသံုးဝင္ေစမွာပါ။
(၁) အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ပစၥည္းမ်ားကို ပံုမွန္အတိုင္းသံုးပါ။

ေနအပူရွိန္ျပင္းတာေၾကာင့္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့ပစၥည္း(Skincare) ေတြ မသံုးဘူးဆိုရင္ အမဲစက္၊ တင္းတိပ္၊ ဝက္ျခံ၊ အနီစက္ေတြ ထြက္ဖို႕အလားအလာပိုမ်ားပါတယ္။ ေရဓာတ္ကို အေျခခံထားတဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ပစၥည္း (Skincare) ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ လိမ္းရတာ ေအးျမတဲ့ ခံစားခ်က္နဲ႕အတူ ရာသီဥတုပူပူကို ရင္ဆိုင္ဖို႕ အဆင္သင့္ျဖစ္ေစမွာပါ။။ အနိမ့္ဆံုး SPF ၃၀ ပါတဲ့ ေနေရာင္ကာလိမ္းေဆး( Sunblock/Suncream) တို႕ကို ေရြးခ်ယ္ဖို႕မေမ့ပါနဲ႕။ ဒါက သင့္အသားအေရကို ျပင္းထန္တဲ့ ေနေရာင္ျခည္ကေန ထိေတြ႕ရတဲ့အျဖစ္ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ ၾကာရွည္ေနရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သံုးနာရီျခား တစ္ခါေလာက္ သံုးေပးဖို႕ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္တာကလည္း အသားအေရကို အေထာက္အပ့ံျဖစ္ေစပါေသးတယ္။

(၃) မ်က္လံုးအလွ

သင့္ရဲ႕ အိုင္းရွဲဒိုးအေရာင္ေတာက္ေတာက္ေတြကို ေခတၱေမ့ထားလိုက္ပါ။ မ်က္ခြံေပၚက အညိဳရင့္ေရာင့္ Eyeliner က သဘာဝဆန္ဆန္ေလးနဲ႕ လွေစပါတယ္။ ေခြ်းထြက္မယ့္ရာသီျဖစ္တဲ့အတြက္ Mascara ကိုေတာ့ Waterpoorf ျဖစ္တာကို ေရြးခ်ယ္ေပးပါ။